Konjac Forte – un aliat puternic

Atunci cand vrei sa slabesti sanatos trebuie sa ai langa tine un aliat cu adevarat puternic. De aceea dorim sa va prezentam un produs cunoscut in intreaga lume, un produs special care poate avea efecte benefice importriva obezitatii. Acest produs este Konjac Forte.

Ce este Konjac Forte?

Acest produs are la baza extractul din radacina de Konjac, o planta originara din Japonia. Daca ati fost curiosi si ati rasfoit dietele pe care le propune Doctor Oz sau Doctor Dukan ati auzit probabil si de Konjac. Acesti doi mari profesionisti in ale slabitului recomanda extractul din aceasta planta in toate dietele pe care le prescriu.

Produsul Konjac Forte contine o cantitate crecuta de extract de Konjac si astfel prezinta urmatoarele efecte cu adevarat impresionate dar dovedite prin studii amanuntite:

  • Absoarbe rapid cantitatea de apa aflata in exces
  • Impiedica depozitatea grasimilor dar si a glucidelor
  • Distruge depozitele adipoase
  • Faciliteaza tranzitul intestinal
  • Ofera o senzatie rapida de satietate
  • Regleaza si mentine in limite normale glicemia

Konjac Forte pareri

Pentru ca cel mai important este sa auziti parerea celor care au utilizat deja acest produs, va recomandam sa intrati si dvs pe site-ul celor care vand produsul si sa aflati unele marturii cu adevarat impresionante a celor care au reusit sa slabeasca cu Konjac Forte.

De asemenea daca ceva pareri in plus nu strica atunci ar trebui sa oferiti mai multa incredere acestui produs inovator, cand veti afla povestea unei femei de 30 de ani care cantarea 80 kg si avea 1.60m si care a slabit sanatos si rapid doar cu ajutorul Konjac Forte. A slabit 21 de kg intr-un timp record si se bucura de aceasta greutate fara niciun alt efort pentru a o mentine.

Konjac Forte pret

Daca alegeti sa comandati produsul acum, de aici, atunci va veti bucura de un pret cu adevarat special care va face sa zambiti. Beneficiati si de transport gratuit, de o reducere substantiala si de returnarea banilor in cazul in care sunteti nemultumita de Konjac Forte.

Citește articolul
TIROIDA TINUTA SUB UN PAPUC DE PLANTE

Una dintre cele mai importante glande ale organismului, tiroida controleaza procesele metabolice, sinteza proteica si sensibilitatea organismului fata de actiunea altor hormoni.

Secretia hormonilor tiroidieni este un proces foarte complex, motiv pentru care orice modificare a principalilor factori implicati duce la instalarea unor dezechilibre, ceea ce clinic se traduce prin aparitia bolilor specifice acestei glande. Disfunctiile tiroidei se trateaza insa eficient cu plante.

Cu nuci si marar, impotriva hipotiroidei

Hipotiroida presupune insuficienta hormoniilor tiroidieni. In acest caz, este necesar un aport suplimentar de zinc, care imbunatateste activitatea glandei tiroide. De aceea, se impune consumul alimentelor bogate in zinc, precum laptele, scicile, pestele, cereale integrale, dovleacul, pepenele galben, caisele. La fel, e nevoie de mai multa vitamina A, care ajuta la absorbtia iodului. Asadar, un pahar de suc de morcovi, consumat zilnic ar fi ideal.

Ienuparul activeaza procesele metabolice, detoxifica organismul, combate deregralile hormonale. Se administreaza, in curse de maximum o luna, sub forma de decoct. Se prepara dintr-o lingura cu scoarta si ramuri uscate si maruntite de 1 l de apa rece; se lasa la fiert 10-15 minute, se strecoara si se beau 2-3 cani pe zi.

Mararul este si el foarte bun, luat sub forma de pulbere, cate o jumatate de lingurita inainte de masa.

Coaka de nuca verde sau frunzele de nuc: contin mult iod, de aceea tinctura de coaja de nuca verde sau infuzia de frunze sunt foarte eficiente in tratamentul hipotiroidei.

Tinctura de nuci. Tratamentul se face atat cu infuzie de frunze, cat si cu tinctura de nuci, cu rol profilactic in disfunctia hipotiroidiana. Tinctura se prepara prin fragmentarea nucilor si expunerea lor la soare, cu zahar, dupa care se adauga alcool pentru a nu fermenta.

Cu talpa gastei, contra hipertiroidei

In acest caz, are loc o secretie prea mare de hormoni, iar tratamentele cu plante sunt recomandate numai in formele usoare, ca adjuvant. Singura care poate fi folosita si in formele grave de hipertiroidiei, cu eficienta chiar, este talpa gastei. Tinctura echilibreaza functia tiroidei si poate fi asociata cu alte tincturi precum cea de paducel. Virtuti terapeutice in hipertiroidiei au si ghimpele, menta, coada soricelului, anasonul si cimbrul.

Tinctura: se pun 20 g de planta la 100 ml de alcool de 70 grade si se lasa la macerat 7-8 zile; dupa strecuare, se iau cate 20-30 de picaturi de 2-3 ori pe zi, inainte de mesele principale.

Stai si te vindeci!

Intinde-te pe pat ori stai pe fotoliu si relaxeaza-te. Gandeste-te la zona in care este situata tiroida (la gat, in spatele marului lui Adam) , dupa care spune vocala i. fa acest exercitiu zilnic, timp de 10 minute. Dupa o luna, vei simti rezultate imbucuratoare.

Citește articolul
Cele mai bune metode să scapi de greutate în 2019

Pierderea in greutate este foarte simplă în cazul în care un program de dieta sanatoasa este urmată. Un program unic dieta nu se potriveste toată lumea, întrucât există diferite tipuri de corp. Înţelegerea tip de corp şi apoi alege un plan de dieta randamentele rezultatul solicitat.

Deoarece obezitatea este un factor de risc pentru diverse probleme cardiovasculare, este esenţial pentru a pierde în greutate şi să menţină un caz indicele de masă corporală care urmează să fie sănătoşi şi în formă.

Studii recente au sugerat că obezitatea este legata de stres şi depresie în mulţi oameni. Persoanele obeze sunt la un risc crescut de hipertensiune arterială, cholesterolemia, triglyceridemia, angină pectorală din cauza lipsei de oxigen, si de moarte din cauza bolii cardiovasculare accident vascular cerebral sau fara nici un simptom.

Pierderea in greutate ajuta la prevenirea de insulină şi non-zaharat insulino-dependent. Cancer uterin, cancer al vezicii biliare, cancerul de col uterin, cancerul ovarian, cancerul de san, cancerul de colon, carcinom rectal, si cancerul de prostata sunt, de asemenea, cauzate din cauza obezităţii. Problemă legate de somn, cum ar fi apneea de somn, care este un factor de risc pentru boli cardiovasculare este de asemenea prevenită prin pierderea in greutate.

Sforăitul problemă pe care mulţi oameni obezi au, de asemenea, pot fi vindecate prin pierderea in greutate. Uneori, din cauza obezităţii, articulatiile sunt afectate din cauza impactului sau presiunea asupra articulatiilor. Acest lucru conduce la osteoporoza pe termen lung. Persoanele obeze, uneori, au crescut de acid uric în sânge duce la gută. Pierderea in greutate reduce simptomele de guta.

Pierderea in greutate, de asemenea, previne aparitia pietrelor biliare. Având în vedere toate aceste aspecte legate de sănătate, pierderea in greutate este considerată la fel de importantă de către mai multe persoane.

Există multe programe de pierdere în greutate şi diete disponibile. Exista trei tipuri de programe de dieta anume low-carbohidrati dieta, dieta conţinut scăzut de proteine, si saraca in grasimi. Aceste planuri de dieta ajuta la descompunerea grasime. Unele dintre cele mai bune programe pierderea în greutate sunt Weight Watchers, nutrisystem, dieta Atkins, si dieta South Beach.

Weight Watchers: Acest plan de dieta va ofera o metoda mai usor sa numeri caloriile zilnice. Acest plan permite utilizatorului să facă alegeri sănătoase. Acesta vă oferă o opţiune de a mânca ceea ce iti place, de asemenea. Deoarece acest lucru nu este un plan de dieta stricta, este usor de folosit acest program.

Nutrisystem: Acest plan oferă dieta diete diferite pentru bărbaţi şi femei. Acesta este un plan de 28 de zile dieta care vă permite să alegeţi mesele tale, care sunt sănătoşi. Acesta oferă instrument pentru tine pentru a planului de dieta pe o bază de zi cu zi. Ea are atât planurile de întreţinere şi de tranziţie, care sunt flexibile. Proteine ​​shakes Nutrisystem atunci când este utilizat împreună cu masa de alegere prevede rezultat bun.

Dieta Atkins: Este un program de dieta normala, care iti permite sa mananci sanatos, precum şi alimente gustoase. Acest plan de dieta oferă un beneficiu pe termen lung. Aceasta dieta include alimente care sunt esenţiale pentru a îmbunătăţi metabolismul organismului si ajuta la arderea de grasime in exces. Dieta Atkins solduri carbohidrati, proteine, grăsimi şi niveluri în organismul dumneavoastră şi, prin urmare, reduce greutatea intr-un mod sănătos.

Dieta South Beach: Acest plan de dieta ajuta la eliminarea carbohidraţi şi grăsimi rele şi le înlocuieşte cu carbohidrati si grasimi bune. Acest lucru a fost dezvoltat atât de cardiologi si dieteticieni. Aceasta dieta restrictioneaza consumul de alcool.

Pierderea in greutate poate fi realizată chiar şi cu utilizarea de pastile dieta. Există atât pastile dieta bază de prescripţie, precum şi sub formă de pilule pe bază de plante dieta. Este întotdeauna mai bine să ia pastile de dieta după consultarea unui medic. Efectul de pastile dieta depinde de ingredientele care le conţin. Unele pastile dieta conţin reduce pofta de mâncare în timp ce alţii accelerează metabolismul organismului. Aceştia împiedică de asemenea, absorbţia de grăsimi de enzimă inhibarea lipazei. Utilizarea prelungită de pastile dieta nu este recomandabil cu excepţia cazului în aprobat de FDA.

În plus faţă de programele de pierdere in greutate, un exercitiu bun, consumul de apă, şi stil de viaţă sănătos vă ajută să piardă în greutate şi previne cresterea in greutate după întreruperea programului.

Citește articolul
Cele mai bune metode să sălăbești

Pierderea in greutate este foarte simplă în cazul în care un program de dieta sanatoasa este urmată. Un program unic dieta nu se potriveste toată lumea, întrucât există diferite tipuri de corp.

Înţelegerea tip de corp şi apoi alege un plan de dieta randamentele rezultatul solicitat. Deoarece obezitatea este un factor de risc pentru diverse probleme cardiovasculare, este esenţial pentru a pierde în greutate şi să menţină un caz indicele de masă corporală care urmează să fie sănătoşi şi în formă. S

tudii recente au sugerat că obezitatea este legata de stres şi depresie în mulţi oameni. Persoanele obeze sunt la un risc crescut de hipertensiune arterială, cholesterolemia, triglyceridemia, angină pectorală din cauza lipsei de oxigen, si de moarte din cauza bolii cardiovasculare accident vascular cerebral sau fara nici un simptom.

Pierderea in greutate ajuta la prevenirea de insulină şi non-zaharat insulino-dependent. Cancer uterin, cancer al vezicii biliare, cancerul de col uterin, cancerul ovarian, cancerul de san, cancerul de colon, carcinom rectal, si cancerul de prostata sunt, de asemenea, cauzate din cauza obezităţii. Problemă legate de somn, cum ar fi apneea de somn, care este un factor de risc pentru boli cardiovasculare este de asemenea prevenită prin pierderea in greutate. S

forăitul problemă pe care mulţi oameni obezi au, de asemenea, pot fi vindecate prin pierderea in greutate. Uneori, din cauza obezităţii, articulatiile sunt afectate din cauza impactului sau presiunea asupra articulatiilor. Acest lucru conduce la osteoporoza pe termen lung. Persoanele obeze, uneori, au crescut de acid uric în sânge duce la gută.

Pierderea in greutate reduce simptomele de guta. Pierderea in greutate, de asemenea, previne aparitia pietrelor biliare. Având în vedere toate aceste aspecte legate de sănătate, pierderea in greutate este considerată la fel de importantă de către mai multe persoane.

Există multe programe de pierdere în greutate şi diete disponibile. Exista trei tipuri de programe de dieta anume low-carbohidrati dieta, dieta conţinut scăzut de proteine, si saraca in grasimi. Aceste planuri de dieta ajuta la descompunerea grasime. Unele dintre cele mai bune programe pierderea în greutate sunt Weight Watchers, nutrisystem, dieta Atkins, si dieta South Beach.

Weight Watchers: Acest plan de dieta va ofera o metoda mai usor sa numeri caloriile zilnice. Acest plan permite utilizatorului să facă alegeri sănătoase. Acesta vă oferă o opţiune de a mânca ceea ce iti place, de asemenea. Deoarece acest lucru nu este un plan de dieta stricta, este usor de folosit acest program.

Nutrisystem: Acest plan oferă dieta diete diferite pentru bărbaţi şi femei. Acesta este un plan de 28 de zile dieta care vă permite să alegeţi mesele tale, care sunt sănătoşi. Acesta oferă instrument pentru tine pentru a planului de dieta pe o bază de zi cu zi.

Ea are atât planurile de întreţinere şi de tranziţie, care sunt flexibile. Proteine ​​shakes Nutrisystem atunci când este utilizat împreună cu masa de alegere prevede rezultat bun.

Dieta Atkins: Este un program de dieta normala, care iti permite sa mananci sanatos, precum şi alimente gustoase. Acest plan de dieta oferă un beneficiu pe termen lung.

Aceasta dieta include alimente care sunt esenţiale pentru a îmbunătăţi metabolismul organismului si ajuta la arderea de grasime in exces. Dieta Atkins solduri carbohidrati, proteine, grăsimi şi niveluri în organismul dumneavoastră şi, prin urmare, reduce greutatea intr-un mod sănătos.

Dieta South Beach: Acest plan de dieta ajuta la eliminarea carbohidraţi şi grăsimi rele şi le înlocuieşte cu carbohidrati si grasimi bune. Acest lucru a fost dezvoltat atât de cardiologi si dieteticieni. Aceasta dieta restrictioneaza consumul de alcool.

Pierderea in greutate poate fi realizată chiar şi cu utilizarea de pastile dieta. Există atât pastile dieta bază de prescripţie, precum şi sub formă de pilule pe bază de plante dieta. Este întotdeauna mai bine să ia pastile de dieta după consultarea unui medic.

Efectul de pastile dieta depinde de ingredientele care le conţin. Unele pastile dieta conţin reduce pofta de mâncare în timp ce alţii accelerează metabolismul organismului. Aceştia împiedică de asemenea, absorbţia de grăsimi de enzimă inhibarea lipazei. Utilizarea prelungită de pastile dieta nu este recomandabil cu excepţia cazului în aprobat de FDA.

În plus faţă de programele de pierdere in greutate, un exercitiu bun, consumul de apă, şi stil de viaţă sănătos vă ajută să piardă în greutate şi previne cresterea in greutate după întreruperea programului.

Citește articolul
De ce nu reusesc sa slabesc?

Deci,cum se face că atât de mulţi oameni care începe să-şi piardă sfârşitul greutate de până în caz contrar? Acest lucru pentru mine este foarte interesant şi ceva ce vreau să se uite în continuare. Ea nu poate fi un factor de individ, deoarece exista o astfel de rată de eşec ridicat, dar eu sunt sigur că fiecare exemplu are aspectele sale proprii ca de ce acest lucru se întâmplă. Când vorbesc despre a fi individuale vorbesc despre noi ca fiind persoane cu probleme noastre personale, dar, în acelaşi timp se pare a fi un model de formare în concordanţă cu toţi cei care stabilite pentru a pierde in greutate.

Care ar putea fi problema? Fiind leneş, care ar putea fi aceasta ceea ce se bucură de aproximativ prea multe alimente, un fel greşit, desigur. Fiind nemotivati ​​sau pur si simplu se pare mult prea copleşitoare. Să aruncăm o privire mai atentă.

Cred că atunci când oamenii se angajează provocarea de a pierde în greutate motivaţia lor sau motive pentru a face acest lucru sunt concentrate în zonele greşit. Cei mai multi oameni pur si simplu vrei sa arate mai bine care este bine, dar pentru mine asta e un mod greşit de a privi la ea. Cred că o mulţime de oameni supraponderali nu inteleg riscurile implicate cu a fi excesul de greutate, sau ei doar nu le pasă de ei înşişi sau pe oamenii din jurul lor ca ei suferă în fiecare zi vedem ce încerca să se ascundă de tine.

Fiind excesul de greutate ucide mii în fiecare an şi costă guvernele respective în jurul valorii de lume sumele imense de bani. Studiile au arătat a fi excesul de greutate şi riscurile implicate toate ajuns la aceeaşi concluzie, prin pierderea în greutate (şi vorbesc o mulţime de greutate aici) vă oferă posibilitatea de a prelungi viaţa ta fiind în acelaşi timp sănătoşi şi mai fericiţi decât înainte. Dacă aveţi posibilitatea să fie conştienţi de riscurile de sănătate implicate cu a fi supraponderal asta de unul singur ar trebui să fie suficient de motivaţie pentru tine pentru a obţine de pe fundul tau si obtine rezultate. Dacă aveţi copii, această motivaţie ar trebui să fie chiar mai mult pentru tine.

Cei mai mulţi oameni tind să se uite la o dieta ca un eveniment de o dată pe off şi nu o alegere de viaţă, acest mod de a gândi poate fi o mare greşeală şi va fi cel mai probabil te-a rănit pe termen lung. Dacă credeţi că aveţi nevoie doar de dieta pentru un timp scurt, ce se va întâmpla atunci când respectivul interval de timp se face? Cel mai probabil, lucrurile vor reveni la normal dacă nu sunteţi cu adevărat angajamentul de a schimba.

Exista o multime de informatii contradictorii acolo astăzi şi cred că are o mulţime de a face cu oameni obtinerea confuz cu privire la ce e mai bine pentru ei. Luaţi această pastilă sau nu aceasta dieta fara a fi nevoie de exercitare şi de a fi uimit de rezultate, aceasta este doar o sarcină de hype şi te va supt inch

Mod real dovedit a pierde in greutate este cu un plan de pierdere în greutate, care include un regim alimentar şi de sarcinile de zi cu zi. Făcând acest lucru vă va oferi un plan de joc axat să vă facă să în cazul în care aveţi nevoie pentru a merge. Când vine vorba de pierdere în greutate nu-mi place să folosesc cuvinte ca vrei sau ca şi acest lucru vă oferă o opţiune. În realitate, tu nu ar trebui să aibă o opţiune dacă doriţi să piardă în greutate sau nu.

O mulţime de oameni nici măcar nu ştiu cât de multe calorii pe care le consumă în fiecare zi şi de a fi confundată cu ceea ce să facă sau să mănânce pot face întreaga călătorie greu mai ales daca o faci pe cont propriu. Dacă sunteţi gata pentru a opri acest site scuze şi pentru a găsi motivaţia şi de dreptul de a conduce a face lucrurile sa se intample sunteţi gata pentru pasul următor.

Citește articolul
Pastile de slabit naturiste

Avand in vedere ca timpul ne este din ce in ce mai limitat, cu totii suntem nevoiti sa apelam diverse metode pentru a reduce substantial durata de timp necesara fiecarei activitati. Astfel, se intampla ca majoritatea femeilor sa accepte ideea pastilelor de slabit in defavoarea mersului la o sala de fitness. In majoritatea farmaciilor gasiti astfel de pastile de slabit naturiste, care promit sa va redea silueta pe care o visati de atat timp, atat dumneavoastra doamnele, cat si unii dintre barbati. Ce trebuie inteles este insa faptul ca pentru ca unele pastile de slabit bune sa fie eficiente, trebuiesc completate de regimuri alimentare sanatoase.

Pastilele de slabit actioneaza asupra metabolismului, astfel incat acesta este incetinit. Acest lucru duce la pierderea sau scaderea poftei de mancare. De aici, procesul este logic; nu ai pofta de mancare, nu mai mananci, iar greutatea corporala tinde sa scada. Medicii afirma ca folosirea unor pastile de slabit naturiste in defavoarea celor bazate in totalitate pe substante chimice, nu scuteste persoana de respectiva de luarea unor masuri de precautie cum ar fi dozarea corecta a acestora si de asemenea utilizarea unui regim. Tot acestia confirma si subliniaza faptul ca indiferent ce pastile de slabit folosim, tot mai eficienta este o ora de exercitiu fizic. Foarte multa lume are impresia ca un consum de pastile naturiste scade la 0 riscurilor unor complicatii sau efecte secundare, fapt total neadevarat.

Un ultim sfat pe care dumneavoastra trebuie sa-l urmati este sa va prezentati la medicul de familie pentru a va asigura ca nu prezentati nici-un simptom impotriva pastilelor de slabit, si pentru ca acesta sa va prescripe pastile de slabit bune pentru metabolismul dumneavoastra. Nu uitati: desi sunt pastile de slabit naturiste, acestea nu indeparteaza in totalitate riscurile existente in incetinirea metabolismului dumneavoastra, precum si scaderea prea accentuata in greutate.

De ce este scaderea in greutate lenta mai bună decât pierderea în greutate rapida?

Pierderea rapida in greutate pare mare şi care nu ar dori să-şi piardă lire sterline în exces suficient de rapid pentru o petrecere viitoare? În plus, acesta este doar zece lire si va face ca orice diferenţă? Faptul este că pierderea in greutate poate fi dificil şi simplu, deoarece corpul este pacalit in reducerea rapida in greutate nu înseamnă că acesta va continua să cauzeze prejudicii sau altfel. Deci, de ce este pierderea in greutate mai lent decât pierderea în greutate repede?

Pierderea in greutate rapida in greutate poate aduce cu privire la leziuni la rinichi, inima, ficatul si alte organe. Această deteriorare apare ca un rezultat al unui deficit de energie esenţială, nutrienţi şi apă.

Foamea si nerespectarea dietei

Dieta moft, dieta accident precum si foame se bazează tot pe un singur principiu. Pastile de slabit rapide sau de alte produse pierdere în greutate sunt utilizate pentru a limita cantitatea de care un individ consumă, prin controlul apetitului. De fapt, aceste pastile se poate face un apetit redus că o persoană nu ar putea obţine importante de calorii, de energie sau nutrienţi care este necesar pentru îndeplinirea de zi cu zi a corpului.

O mulţime de oameni sunt conştienţi de cât de periculos poate fi acest fapt, dar ei încă mai face. De ce? Pentru că ei cred că pot face dieta accident pentru a reduce unele de lire sterline şi apoi să înceapă din nou o alimentaţie sănătoasă. Ei ar putea să urmeze planul de bine şi începe să mâncaţi sănătos, după reducerea acestor lire sterline, dar nu dă o soluţie la problemă. Ca un individ starves lui sau corpul ei, pentru o pierdere rapida in greutate, în primele câteva kilograme în greutate va fi de apă.

Primele 5 la 10 lire sterline cuprinde de apă, care face posibilă pentru a pierde rapid in greutate, deoarece organismul este alcatuit din apa şaptezeci la sută.

Când încetaţi să luaţi pastile dieta şi veţi reveni la mancatul de obicei, de la 5 la 10 lire sterline, va veni înapoi şi la timp, va conduce la cresterea in greutate mai mare, deoarece creierul transmite indicatori foamei, pentru a amplifica magazine în cazul în care organismul va începe să prevină din nou.

Ingrasarea la loc

Un mod perfect de a împiedica greutatea de la venirea inapoi este de a utiliza un supresor natural al apetitului, ca un produs pe bază de plante. Acest lucru nu ţine doar de la persoana dieta moft, dar va ajuta organismul sa încet dieta.

Componentele naturale de a spori capacitatea organismului de a arde excesul de calorii şi grăsimi şi nu în apă. Apa va reveni, deoarece aceasta este ceea ce organismul ar trebui să facă. Cel mai important lucru este că este grasimi si calorii pe care trebuie să fie ars, şi nu de apă. Şi asta e cel mai bun răspuns la întrebarea de ce este pierderea in greutate mai lent decât pierderea în greutate rapid.

Citește articolul
Cura de slabire

Toata lumea isi doreste sa slabeasca in cel mai scurt timp ,toata lumea cauta cele mai eficiente metode ,insa cei mai multi nu au reusit sa gaseasca macar o metoda care intr-adevar sa aiba efecte.Noi va prezintam nu una , ci mai multe cure de slabit,metode care dau rezultate si care i-au multumit pe multi

Noi insa va prezintam nu una,ci mai multe metode de slabit care au dat rezultate,metode cu ceaiuri,exercitii,plante,etc.

Este foarte important sa stiti

…ca daca vreti sa slabiti cu exercitii trebuie sa va hraniti potrivit antrenamentelor,deci este important ca dupa fiecare antrenament sa mancati ceva,pentru ca pe durata unui antrenament pierdeti multa energie.In aceste cazuri noi recomandam de exemplu fructe,un cocktail de fructe ,bomboane de ciocolata,branza de capra ,dar in nici un caz sa nu mancati de la fast-fooduri dupa un exercitiu pentru slabit!

O alta informatie importanta celor care apeleaza la exercitii,la fitness este ca aceste exercitii fizice,pa langa faptul ca ajuta la slabit ,ne ajta sa incetinim imbatranirea.

Avem inca o recomandare pentru dumneavoastra care cu siguranta va poate fi de folos int-ro dieta,cura de slabire,si anume ceaiul rosu,care probabil nu pare cunoscut pentru multi,dar care insa poate cel mai bun aliat al dumneavoastra in aceste cazuri.

Va sfatuim deci sa va informati de fiecare data cand doriti sa tineti o cura de slabire,sau exercitii fizice sau dieta ,si sa o faceti spre binele dumneavoastra pentru ca daca nu tinti cont de indicatii ar putea sa aflati multe dezavantaje ale acestor metode de slabit.

Si nu uitati cel mai important lucru,daca vreti sa slabiti,in afara de faptul ca vreti sa slabiti usor,sa o faceti in mod sanatos!

Cele mai bune metode de slabit, naturale si fara costuri mari.

De ce vreau sa slabesc si cu ce tip de produse?

Una din patru femei sufera de obezitate sau supraponderabilitate, iar doua din trei femei au probleme mai mari sau mai mici cu greutatea. Dat fiind faptul ca daca persoana in cauza nu se simte bine in pielea ei si isi pierde increderea in sine atunci renunta la multe din lucrurile pe care le-ar putea face.

Multe persoane ajung sa se infometeze, sau sa-si faca diferite operatii de micsorare a stomacului pentru a nu mai manca atat de mult, si sa ajunga sa slabeasca. Este o greseala foarte mare, din cauza faptului ca organismul se poate obisnui din nou cu aceleasi obiceiuri si cantitate de mancare in timp. Nu exista riscul de a va intoxica organismul sau de a avea reactii adverse tocmai din cauza faptului ca produsele recomandate de noi sunt in totalitate din plante, fara aditivi, conservanti sau E-uri.

Exercitiile, miscarea, un regim alimentar corect si un stil de viata sanatos va pot ajuta sa ajungeti la greutatea ideala si dorita de dumneavoastra fara costuri sau chinuri mari. Orice metode de slabit abordati, trebuie tinute minte anumite lucruri, cum ar fi numarul de calorii asimiliat in ziua respectiva trebuie sa fie mai mic decat ceea ce veti arde, pentru a reusi sa pierdeti in greutate. Exercitiile si miscarea trebuie facute pentru a lucra muschii in permanenta si pentru a nu lasa ca fibra sa se transforme in grasime.

Citește articolul
Mananca acasa cand esti la regim!

In general, un regim de slabit nu dureaza foarte mult asa ca daca vrei sa slabesti ai putea face un mic sacrificiu si sa tai vizitele la restaurant din agenda ta (cel putin pana reusesti sa dai jos numarul de kilograme pe care ti le-ai propus initial). Totusi, sunt cazuri in care o persoana care este la dieta sa mearga la o intalnire (de afaceri, cu fostii colegi de facultate sau orice tip de intalnire de la care pur si simplu nu se poate “chiuli”). Daca te regasesti printre acele persoane nu trebuie sa te impacientezi pentru ca inca nu e sfarsitul:

Mananca inainte sa pleci de acasa (putine alune si consuma un pahar cu apa plata). In felul acesta iti pacalesti organismul care se va simti satul si nu vei avea senzatia de foame. Te asiguri ca nu mananci mai mult decat trebuie.

Sa nu comanzi de mancare nu este o optiune (mai ales cand toata lumea mananca). Asa ca ceea ce trebuie sa faci este sa iti comanzi ceva care sa nu iti afecteze regimul de slabit. De exemplu poti cere supa de pui sau salata proaspata (fara sosuri). De baut, evita sucurile acidulate iar cea mai buna optiune ar fi sa comanzi apa plata.

Daca sti dinainte specificul restaurantului unde vei merge, probabil ti-ai facut o idee de ansamblu despre ceea ce vei comanda asa ca va trebui sa cauti pe internet numarul estimativ de calorii pe care le poate avea un anumit preparat. Alege-l pe cel cu mai putine calorii.

Regim slabit Ozana Barabancea

Vom merge pe principiul: “Daca el/ea a reusit… pot reusi si eu sa slabesc!” si vom vedea cum au reusit vedete precum Ozana Barabancea sa slabeasca peste 20 de kilograme in sase luni de zile. Aceasta a marturisit ca a avut experiente neplacute la capitoulul “slabit”, incercand destul de multe regimuri. A fost destul de inspirata cand a apelat la ajutorul unui medic nutritionist, care i-a recomandat un regim bazat de urmatoarele aspecte:

  • A renuntat la paine, la mancatul dupa ora 7 seara si la sucuri acidulate
  • A baut multa apa (cel putin doi litri pe zi) si a facut sport
  • A spus “Adio” dulciurilor si “Bine ai venit” alimentelor bogate in proteine
  • A gandit pozitiv tot parcursul dietei si era convinsa ca va slabi

Vedeta a declarat ca a facut una dintre cele mai bune alegeri din viata ei cand a inceput acest regim de slabit. Acum, cand a ajuns la greutatea dorita totul pare mai frumos: cheful de viata a crescut, se simte mai sanatoasa, aerul parca are alt miros. Aceasta a spus ca nu a fost usor dar cu ajutorul apropiatilor a reusit sa duca la bun sfarsit aceasta cura.

Citește articolul
Regim de slabit disociat

Un regim disociat presupune consumul de alimente diferite in fiecare zi a saptamanii, timp de sapte zile. Sunt foarte multe exemple reale de persoane carora un regim de slabit disociat i-a ajutat sa slabeasca asa ca o sa slabesti cu siguranta daca chiar iti doresti acest lucru. Inainte de a-ti prezenta un model de regim trebuie sa cunosti niste reguli care trebuiesc puse in practica:

  • In zilele in care vei consuma carne, nu trebuie sa consumi ceai sau produse din plante
  • Orice ai face nu te infometa, acest lucru duce la ineficienta dietei
  • Ramai hidratat de fiecare data. Apa te ajuta cu adevarat sa slabesti, asa ca iti recomand sa consumi cel putin doi litri pe zi
  • Nu consuma bauturi alcoolice sau carbogazoase

Acum sa vedem cum arata un model de regim disociat: Prima zi va fi zi de orez, asta inseamna ca vei consuma numai orez integral fiert simplu sau impreuna cu verdeturi. In cea de-a doua zi a regimului, ziua de fructe, vei consuma numai fructe (nu iti recomand bananele si nici fructele cu un continut ridicat de zahar). In cea de-a treia zi a saptamanii va trebui sa consumi lapte (nu mai mult de 2.5 – 3 litri).

Se pot consuma si lactate cu continut redus de grasimi. Am ajuns in ziua a patra in care este recomandat consumul de sucuri. Acestea fie ca vor fi de fructe, fie ca vor fi de legume, fie combinate, vor trebui facute manual si consumate pe loc. In ziua a cincea ai voie sa mananci legume fierte sau pregatite la cuptor (fara ulei).

In penultima zi a dietei consumam peste fiert sau la gratar… dar atentie.. fara sosuri. In ultima zi nu vei avea un meniu anume si vei putea consuma cate putin din alimentele consumate in zilele precedente (sa nu abuzezi). Repeta acest regim pana cand slabesti cat doresti, dar nu este recomandat sa abuzezi pentru ca pe termen lung poate avea efecte secundare asupra organismului.

Slabeste consumand shake-uri!

Eu una sunt innebunita dupa shake-uri, in special dupa cele de ciocolata … capsuni sau o combinatie dintre ele. Totusi, trebuie sa precizez ca dupa ce am avut o problema oarecum majora cu greutatea le-am limitat destul de mult.

Zilele trecute, chiar dupa ce am mancat de pranz, o prietena mi-a trimis un articol despre o dieta minune care promitea sa te scape de 4 kilograme pe saptamana in doar 7 zile. Titlul chiar mi-a atras atentia si chiar eram curioasa cum poti slabi consumand shake-uri (care au destul de multe calorii in general). Citind restul articolului am descoperit patru retete de shake-uri dintre care ar trebui sa iti alegi trei, pe care sa le consumi in prima zi a dietei:

Evident ca nu avem cum sa consumam numai shake-uri sapte zile pe saptamana (din pacate pentru mine), asa ca in urmatoarele sase zile va trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa cu destule fructe, legume si protenie. Este foarte important sa iti asiguri necesarul de proteine pentru a-ti mentina masa musculara la nivelul actual.

Pentru fiecare 1 kilogram din greutatea la care vrei sa ajungi ai nevoie de 1.5 grame de proteine. Asta inseamna ca daca vrei sa slabesti pana la 60 de kilograme trebuie sa consumi in fiecare zi 90 de grame de proteine in stare pura ca sa fi sigur ca nu vei pierde din masa musculara.

Aceasta dieta este una destul de prietenoasa, comparativ cu restul dietelor existente. Iti este permis chiar sa consumi carbohidrati usori (care sunt bogati in fibre si in plus ajuta la sanatatea inimii). Este foarte ok pentru ca nu vei muri de foame: poti manca oricat de multe fructe si legume fara amidon in cele sase zile.

De retinut!

  • Ramai hidratat pe tot parcursul dietei. Asigura-te ca bei cel putin 10 pahare medii de apa in fiecare zi
  • Nu uita sa calculezi numarul de proteine pe care trebuie sa le consumi in fiecare zi
  • Poti manca cate fructe doresti, iar cand vine vorba de legume, alege-le pe cele fara amidon
Citește articolul
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus?! Afla AICI secretul! Vei slabi GARANTAT!

Ai o problema mai mica sau mai mare cu kilogramele ? Daca da, atunci probabil ca esti in cautarea unor diete de slabit. Ei bine.. daca ai ajuns sa citesti asta cautarea ta a luat sfarsit. Pe acest site voi face tot posibililul sa te tin la curent cu cele mai eficiente diete existente. Adevarul este ca nu identificarea unei diete eficiente reprezinta problema, ci mai degraba psihicul nostru.

Cei mai multi oameni renunta la un regim de alimentatie inainte sa il inceapa, altii nu constientizeaza ca au o problema (mai mica sau mai mare) cu greutatea. Cea mai importanta etapa a unei diete, are loc inaine ca dieta propriu-zisa sa inceapa, atunci cand omul constientizeaza ca trebuie sa slabeasca si “pune gand rau” kilogramelor in plus.

Revenind la subiectul principal la acestui website, si anume dietele pentru slabit, ai fi surprins cate tipuri putem gasi. Una dintre cele ma interesante mi s-a parut o dieta bazata pe sucuri (aceasta este recomandata de multe celebritati de la Hollywood) si se bazeaza pe un amestec de legume date prin robotul de bucatarie. Acest mix trebuie sa aiba 1200 de calorii si sa se imparta in 6 portii pe zi.

Folosind aceasta dieta, kilogramele nu vor fi singurele care vor pleca pentru ca dispare si senzatia de balonare. Alcoolul, tigarile si cafeaua ar trebui evitate. Una dintre cele mai cunoscute celebritati care au urmat o astfel de dieta este Gwen Stefani, care spune ca nu s-a simtit niciodata mai bine dupa un astfel de regim.

Regim de slabit rapid

Un regim de slabit rapid, nu este neaparat si unul sanatos, asa ca gandeste-te de doua ori inainte sa pui in aplicare un anumit regim. O dieta rapida nu ar trebuie sa fie una care se termina in cat mai putine zile, ci una care te ajuta sa slabesti natural si eficient. Pentru ca sanatatea e mai importanta decat numarul de kilograme iti voi pune la dispozitie cateva sfaturi simple de urmat si foarte eficiente:

In primul rand redu consumul de carbohidrati. Carbohidratii simpli (faina alba, zaharul, painea alba, orezul alb) trebuie sa apara in cantitati mai mici. Totodata produsele de tip fast-food trebuie sa dispara de tot din alimentatie.

Tine evidenta caloriilor pe care le consumi. Limita este de 1500 de calorii, noteaza ce alimente consumi si aduna caloriile. Poti folosi un calculator de calorii pentru a afla nivelul fiecarui aliment in parte. Multe dintre cele cumparate din magazin au trecut pe ambalaj aceasta informatie.

Dai corpului ceea ce are nevoie. Pestele si lactatele cu continut scazut de grasimi nu trebuie sa lipseasca din alimenatie. Atunci cand cantitatea de carbohidrati si de grasimi este mai mica, proteinele trebuie sa fie pe primul plan (consuma carne de pui,vita si de curcan cat si albus de ou). Pe langa asta corpul are nevoie de vitamie, minerale si fibre pe care le poate extrage din fructe si legume, asa ca ai grija sa consumi aceste alimente in cantitati mari.

Citește articolul
1 2 3 8